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只做了5下伏地挺身,竟然差一點要了他的命!彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診,確診為主動脈剝離,醫師詢問病因,原來他暖身禦寒,喝了一點酒,並做了幾下伏地挺身,竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說,許多高血壓患者並未注意自身狀況,甚至不知道自生活用品己血壓偏高,也沒吃藥,天冷原本就是心血管疾病的好發季節,如又劇烈運動,大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者,卻從未就醫,日前冷氣團發威,他與朋友在家泡茶聊天,為了暖身,喝了一點茅台酒,又趴在地上做伏地挺身;沒想到,第5下起身時,胸口一陣撕裂感,隱約還聽到「啪!」一聲。
男子倒地不起,整個人冒冷汗、無法呼吸,直喊胸口痛到不行,緊急被送至彰基急診室,到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離,血管剝離範圍達50公分,陳映澄表示,幾乎從肚子裂到心臟,經過緊急縫合,才救回一命。
陳映澄表示,主動脈剝離有兩大原因,包括壓力太大以及血管內壁太薄,患者如果提重物、練習舉重,瞬間憋氣出力,加重胸壓,就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫,胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。
研究顯示,拍賣在從事無氧運動,收縮壓上升30至40毫米汞柱,如果進行重訓、舉重,胸壓瞬間增加,收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱,這對高血壓患者來說,相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者,應避免瞬間高強度的運動,包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外,運動之前,應該量測血壓,如果血壓偏高,就不要運動,天氣過冷或過於悶熱時,也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
當大埔事件張藥房老闆張森文遺體在中秋節前夕被尋獲時,相信有更多人在問,台灣到底怎麼了?而之前天團五月天的「入陣曲」,被當成是主唱阿信對台灣社會時事的反思,這一觀點,在「Mayday五月天[入陣曲]MV官方完整版」於9月20日正式公布後,被得到印證,不少人大呼,原來阿信鋪梗鋪那麼久,說是蘭陵王的主-題曲根本是虛晃一招!
從洪仲丘枉死案、監聽到大埔案再傳出一條人命,都讓人對於政府感到無力,而入陣曲的歌詞中,「當一份真相 隻手能隱藏 直到人們遺忘」,搭配MV畫著一群軍人,接著是黑畫面「NO SIGNAL」、「NO TRUTH」,似乎對照出社會對洪案,沒有真相沒有原諒的呼喚聲。
至於「幼無糧 民無房 誰在分贓」,則被視為影射大埔案。當阿信唱到「乾 心未涼 是什麼依然在滾燙」淚未時,MV中的畫面恰好是一位土皇帝身邊射出許多怪手與鈔票。
而當歌曲來到最終「入陣去 只因 恨鐵不成鋼」時,畫面則是穿插許多街頭抗爭,甚至有白衫軍塞爆凱道的畫面,最後,也出現了不幸喪生的張森文照片,MV還用紅色油漆要大家居家「入陣去」,是影片中最讓人震撼的一幕。
「0:20 強拆0:24 美麗灣0:29 皇城監聽、戒備森嚴拒聽民意1:09 核電爭議1:12 媒體壟斷1:16 洪仲丘案2:35 強拆分贓3:07 萬人送洪仲丘,穿插廢核遊行、關廠工人連線抗爭、拆政府包圍內政部、反美麗灣、大埔強拆現場、關廠工人連線陳情、大埔抗爭3:24 大埔張藥房老闆張森文之死」。
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